Hoe kan ik je helpen om in 2023 jouw doelen te bereiken?

ik help wekelijks veel mensen op weg naar een gezond en fit leven

Overgewicht, een druk leven en nagenoeg geen beweging vormen de basis voor heel veel hart- en vaatziekten, diabetes en andere welvaartsziekten. We stonden erbij en keken ernaar. Onacceptabel wat mij betreft.

Natuurlijk, dat weten we allemaal. Het is ons ook geleerd. We zijn allemaal anders. En toch zijn we ook ergens weer hetzelfde. Dat heeft te maken met onze opvoeding, het tijdperk waaruit we komen. Het onderwijs in Nederland dat we volgden. Bepaald gedrag en denken is ons als kind al aangeleerd. Het zijn aangelegde patronen in ons brein. Hierdoor vinden we het niet makkelijk om te kiezen voor verandering en om door te gaan na een eenmaal genomen besluit.

Het zijn herkenbare dingen. Juist daarom wil ik werken aan bewustwording bij jou zodat je leert kiezen en gemotiveerd te blijven. Samen wil ik werken aan verbreding van je kennis over oorzaak en gevolg. Hoe voeding positief werkt voor je lichaam in plaats van tegen je lichaam.
Ik wil je óók helpen om je eigen coach te worden. Je staat zelf aan het roer op het pad van jouw verandering. Op weg naar een gezond en fit leven dat weer bruist.

Dit pad gaat gepaard met uitdagingen en hindernissen. Die hindernissen nemen we samen. Ik zorg ervoor dat jij altijd de juiste bagage voor handen hebt om gezonde- en verstandige keuzes te kunnen maken. Hoe ik dit doe vertel ik je graag in een persoonlijke kennismaking onder het genot van een kop koffie of thee. Alles wat je hoeft te doen is onderstaand formulier invullen en ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Ben jij klaar voor een eerste afspraak?